Osteopathie und Gesundheit

Faszien- Verspannungen durch Stress: 3 nachhaltige Lösungen

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Verspannungen durch Stress

Du fragst Dich, wie Verspannungen durch Stress entstehen können? Bekannterweise kann anhaltender Stress so ziemlich jede Beschwerde und Krankheit auslösen. Ein häufiges Beispiel sind Nackenschmerzen durch Stress. Damit ist jedoch nicht das stressbedingte Verspannen und Hochziehen der Schultern gemeint, die dann zu Nackenschmerzen führen. Gemeint ist ein unbewusster und schleichender Prozess. In diesem Artikel erfährst […]

Osteopathie und Gesundheit

Diagnose: Sibo – Wenn zu viele Darmbakterien Verdauungbeschwerden bereiten

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Sibo

Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl, Verstopfungen oder Bauchschmerzen. Die Ursache dafür ist oft eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms, welche als SIBO abgekürzt wird. Da es auf diesem Gebiet an Spezialisten mangelt, sind die meisten Betroffenen auf sich allein gestellt. Um was es sich bei SIBO genau handelt und welche Behandlungsmethoden […]

Osteopathie und Gesundheit

Kraniosakrale Osteopathie – Sanfte Heilung

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Kraniosakrale Osteopathie

Die craniosacrale Osteopathie, auch kraniosakrale Osteopathie oder kraniosakrale Therapie genannt, hat sich aus der Osteopathie entwickelt und ist damit eine alternativmedizinische Behandlung. Dabei konzentriert sich diese Therapieform besonders auf den Schädel und das Kreuzbein und zielt darauf ab, Verspannungen und Blockade zu lösen. Hier erfährst du, wie Kraniosakrale Osteopathie dir bei deinen Beschwerden helfen kann und welche […]

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Osteopathie bei Rückenschmerzen – Packt den Schmerz an der Wurzel!

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Osteopathie bei Rückenschmerzen

In beinah 90% der Fällen, kann keine Ursache für die Schmerzen ausfindig gemacht werden. Betroffene werden häufig mit Schmerzmitteln, Schuheinlagen oder Krankengymnastik abgespeist. Dabei kehren statistisch 40% der Patienten, die mindestens 6 Wochen krankgeschrieben waren, nicht mehr in den Arbeitsprozess zurück! Osteopathie bietet einen Zugang den Ursachen für Rückenschmerzen auf den Grund zu gehen und […]

Osteopathie und Gesundheit

Darmflora aufbauen in 3 Schritten – Die Expressdarmkur

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Darmflora aufbauen - Darm in Balance

Die Darmflora hat großen Anteil an der Gesundheit von Mensch und Tier. Die sich im Darm befindenden Mikroorganismen tragen unter anderem zur Abwehr und Bekämpfung von sogenannten pathogenen Erregern und zur Immunmodulation bei und verbessern sowohl die Ausdauer-Leistungsfähigkeit als auch beispielsweise die Hitzeresistenz. Dabei sind die Anzahl und das Verhältnis der verschiedenen Mikroorganismen sehr wichtig […]

Osteopathie und Gesundheit

Osteopathie in der Schwangerschaft – Unterstützung in jedem Trimester!

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Osteopathie in der Schwangerschaft

Osteopathie in der Schwangerschaft – Unterstützung in jedem Trimester! Schwangere Frauen werden während der Schwangerschaft von ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin sowie der gewählten Hebamme mit allem versorgt, was notwendig ist. Ergänzend kann auch Osteopathie hinzugezogen werden, um einerseits Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und andererseits die Frau und ihren Körper bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Im […]

Osteopathie und Gesundheit

Warum Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig ist​

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Folsäure in der Schwangerschaft

Warum Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig ist​ Die Einnahme von zusätzlicher Folsäure in der Schwangerschaft begünstigt die Entwicklung des ungeborenen Kindes. Was jedoch viele nicht wissen ist, dass idealerweise bereits vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäure-Supplements begonnen wird. Warum Folsäure förderlich ist und worauf es bei der sogenannten Folsäure-Supplementierung ankommt, lesen Sie […]

Osteopathie und Gesundheit

Die Bedeutung von Omega 3 Fettsäuren in der Schwangerschaft

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Titelbild Omega 3 in der Schwangerschaft

Die Diskussion darüber, ob und welche Nährstoffe besonders wichtig sind und welche es zusätzlich einzunehmen gilt, ist fortlaufend. Dies gilt auch für die Einnahme von Omega 3 in der Schwangerschaft und über die Vorteile, die deren Einnahme für Mutter und Kind bergen. Hier folgt eine Übersicht über den Stand der wissenschaftlichen Diskussion darüber. >> Einnahmeempfehlungen und wichtige […]

Osteopathie und Gesundheit

Menstruationsbeschwerden lindern [Selbsthilfe Guide]

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Menstruationsbeschwerden lindern durch Selbsthilfe

Millionen von Frauen leiden jeden Monat an stärksten Regelschmerzen, weshalb viele zu Medikamenten greifen. Ohne die Menstruationsbeschwerden zu lindern, wäre für einige Frauen ein normaler Schul- oder Arbeitsalltag nicht zu bewältigen. In diesem Artikel möchte ich euch Medikamentenfreie Mittel gegen Regelschmerzen aufzeigen, die sich bereits vielfach in meiner Praxis bewährt haben. Helfe Dir selbst! Basisempfehlungen: […]

Osteopathie und Gesundheit

MSM gegen Schmerzen (Menstruationsschmerzen)

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MSM gegen Schmerzen und Menstruationsschmerzen

Millionen Frauen leiden unter starken Menstruationsschmerzen, die so stark sind, dass sie während der Regelblutung an einigen Tagen nicht das Haus verlassen und an Arbeiten nicht zu denken ist. Aus ärztlicher Sicht wird dann häufig zu Schmerzmedikamenten, Ovulationshemmern (Pille) oder zur Hormonspirale geraten. Sämtliche Maßnahmen führen nicht immer zu einer erfolgreichen Schmerztherapie und werden nicht […]