Intervallfasten – komplette Anleitung
Seit einigen Jahren ist das Intervallfasten sehr populär. Doch was unterscheidet es von den anderen Diäten? Intervallfasten ist simpel und es ist keine Diät! Es ist lediglich eine zeitliche Begrenzung der Kalorienaufnahme, mit vielen positiven Effekten für die Gesundheit. Wichtige Gründe für Intervallfasten Fasten bzw. einem starken kalorischen Defizit wird schon immer eine heilende [...]